Dormir avec son animal de compagnie : un choix à double tranchant
De plus en plus de personnes choisissent de partager leur lit avec leur animal de compagnie, mais cette pratique soulève des questions sur la santé et le sommeil. Une étude de l’American Pet Products Association (APPA) révèle que dormir avec son chien ou son chat peut comporter des risques, notamment pour les personnes allergiques. Pourtant, ce lien affectif entre l’homme et l’animal offre aussi réconfort et sécurité.
Les allergies au cœur du débat
D’après les experts, 41% des propriétaires d’animaux dorment avec eux, mais ce chiffre varie selon les pays ; au Royaume-Uni ou en Espagne, il est inférieur à 20%. Parmi les inconvénients cités par ces spécialistes, on trouve le fait que même un animal en bonne santé peut transporter divers micro-organismes dans ses poils : bactéries, champignons ou acariens. De plus, leurs pattes peuvent être salies lors des promenades.
Les groupes les plus vulnérables sont ceux qui souffrent d’allergies, d’asthme, ainsi que les personnes ayant un système immunitaire affaibli comme les jeunes enfants ou celles atteintes du VIH ou de cancer. Cependant, si votre compagnon est à jour dans ses vaccinations, la plupart des gens ne devraient pas s’inquiéter pour leur santé.
Pour minimiser les risques sanitaires liés aux animaux domestiques partageant le lit familial, il est conseillé de :
- Laver régulièrement votre animal,
- Nettoyer ses pattes après chaque sortie,
- Brosser ses poils morts,
- Suivre scrupuleusement les recommandations vétérinaires concernant la vermifugation.
Un impact sur le sommeil ?
Le confort émotionnel qu’apporte un animal peut inciter à dormir ensemble. Toutefois, il est important de noter que dormir avec plusieurs animaux peut perturber la qualité du sommeil. Les cycles de sommeil des animaux diffèrent souvent des nôtres ; ils se lèvent fréquemment et changent souvent de position durant la nuit.
En cas de sommeil léger, cela pourrait devenir problématique car « ils risquent de vous réveiller au moment où ils ne veulent plus dormir ». En été par exemple, la chaleur corporelle supplémentaire d’un animal blotti contre vous peut également gêner votre repos.
Il existe aussi quelques précautions à prendre lorsque l’on dort avec un chiot : le risque d’écrasement ou d’accidents tels que faire pipi sur le lit n’est pas négligeable.
Cependant, malgré ces préoccupations relatives au sommeil perturbé par nos amis à quatre pattes, certains spécialistes notent que « le lien avec nos animaux réduit le stress et l’anxiété ». Il est donc essentiel d’établir certaines limites afin que tous cohabitent harmonieusement dans cet espace intime qu’est notre lit.
Une belle complicité
Dormir aux côtés d’un chat ronronnant ou d’un chien affectueux crée une atmosphère chaleureuse propice aux rêves doux. Comme nous l’avons vu ici grâce aux recherches menées par l’APPA et relayées par National Geographic : bien qu’il faille peser soigneusement avantages et inconvénients avant de décider si oui ou non partager son lit avec son fidèle compagnon est une bonne idée !
Quoi qu’il en soit, chaque propriétaire doit évaluer sa situation personnelle tout en gardant à cœur cet amour indéfectible qui unit homme et animal. Quoiqu’il arrive dans vos nuits partagées sous la couette… sachez apprécier ces moments précieux !
